庭前楊柳，珍重待春風(fēng)； 冬至時(shí)節，進補三倍功！

   再過幾天，12月(yuè)21日(rì)就(jiù)是(shì)今年(nián)的(de)冬至了(le)。冬至，對(duì)↕于中國(guó)人(rén)來(lái)說(shuō)，是(shì)一(yī)個(gè)非常重要(yào)的(de)傳統節日(rì)，過去(qù)有(yǒu)句話(huà)叫做(zuò∞)“冬至大(dà)如(rú)年(nián)”，可(kě)見(jiàn)冬至在古人(rén)心目中÷的(de)位置。對(duì)于中醫(yī)來(lái)講，冬至也(yě)是(shì)一(yī)個(gè)需要(yào)倍加重視("shì)的(de)時(shí)間(jiān)節點。冬至是(shì)陰陽二氣自(zì)然轉化(huà)、交接之時(shí)，也(yě)是(shì)滋補的≈(de)最佳時(shí)間(jiān)，曆代養生(shēng)家(jiā)也(yě)都(dōu)格外(wài)重視(shì)冬★至進補。

    雖然平時(shí)我都(dōu)不(bù)是(shì)特别贊成我的(de)患者過多(duō)的(de)滋補，尤其是(shì)不(bù)當的(de)進補δ，但(dàn)入冬以後，在明(míng)确辯症的(de)情況下(xià)對(duì)症滋補，是(shì)有(♠yǒu)益于身(shēn)體(tǐ)、有(yǒu)益于疾病調理(lǐ)的(de)。進入冬至，就(jiù)開(kāi)始了(le)“數(shù)九”，雖然是(shì)一(yī≥)年(nián)中極寒時(shí)節到(dào)來(lái)，但(dàn)“冬至一(yī)陽生(shēng)”，σ陽氣從(cóng)這(zhè)一(yī)天開(kāi)始生(shēng)發，這(zhè)就(jiù)意味著(z&he)九九八十一(yī)天後，春風(fēng)将至，庭前池邊的(de)楊樹(shù)柳樹(shù)也(yě)從(cóng♦)這(zhè)一(yī)天開(kāi)始默默吸收大(dà)地(dì)釋放(fàng)出的(de)陽氣，整裝待發。人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)也(yě₹)一(yī)樣，如(rú)果冬天儲備充足，就(jiù)可(kě)在春天煥發生(shēng)機(jī)。如(rú)果身(shēn)體(tǐ)在與寒冷(lěng)與疾病的(de)消耗中筋疲力盡，σ“無所藏”，身(shēn)體(tǐ)能(néng)量庫空(kōng)空(kōng)如(rú)也(yě)，到(dào)了(le)春天必生(shēng)疲态與事(shì)端，是('shì)為(wèi)養生(shēng)大(dà)忌，不(bù)可(kě)不(bù)防。

    陽氣從(cóng)冬至開(kāi)始生(shēng)發
    中醫(yī)講：冬至時(shí)節，進補三倍功。因為(wèi)此時(shí)進補，一(yī)是(shì)身(shēn)體(£tǐ)陽氣的(de)生(shēng)發與天地(dì)之間(jiān)的(de)陽氣的(de)生(shēng)發是(★shì)同頻(pín)率的(de)；二是(shì)數(shù)九極寒，進補可(kě)以增強身(shēn)體(tǐ)正氣，防止寒邪入侵；三是(shì)冬季主藏，進補就(jiù)Ω是(shì)給身(shēn)體(tǐ)“填坑”、“補倉”，在冬天效率本就(ji♣ù)是(shì)最高(gāo)的(de)。功利通(tōng)俗一(yī)點講，就(jiù)是(shì)在進入冬至之後進補，相(xiàng)同的(de)滋補品，身(s♦hēn)體(tǐ)能(néng)吸收的(de)能(néng)量和(hé)營養成分(fēn)是(shì)平時(shí)的(de)三倍β甚至更多(duō)，對(duì)身(shēn)體(tǐ)的(de)好(hǎo)處也(yě)至少(shǎo)體(tǐ)現(xiàn)在上(shàng)面我說(shuō)的(de)'三個(gè)方面。所以，這(zhè)個(gè)時(shí)候我建議(yì)我的(de)病友(yǒu)們可(kě)以根據自(zì)身(shēn)的(de)實際情況适當地(↕dì)補一(yī)補，千萬不(bù)要(yào)浪費(fèi)了(le)冬至開(kāi)始這(zhè)一(yī)段進補∏的(de)最佳時(shí)間(jiān)。
    當然，補的(de)話(huà)還(hái)是(shì)建議(yì)大(dà)家(jiā)>用(yòng)我給你(nǐ)們特别配制(zhì)的(de)新膏方。這(zhè)不(bù)是(shì)排斥别的(de)滋補品，或₩者說(shuō)隻想讓大(dà)家(jiā)用(yòng)我的(de)膏方，而是(shì)作(zuò)為(wèi)醫(yī)生(shēng)，我必須使用(yòng)我↓有(yǒu)把握、知(zhī)根知(zhī)底的(de)藥材和(hé)方子(zǐ)，我必須讓我每一(yī)個(gè)病人(rén)用(yòng)的(de)都∞(dōu)是(shì)适合她(tā)身(shēn)體(tǐ)和(hé)病情的(de)藥材和(hé)方子(zǐ₹)，我必須讓病人(rén)的(de)滋補與治療調理(lǐ)協調一(yī)緻，可(kě)以發揮相(xiàng)得(de)益彰≤的(de)效果。
    中醫(yī)強調，體(tǐ)內(nèi)有(yǒu)郁滞的(de)人(rén)都(dōu★)容易不(bù)受補。痰濕之人(rén)，體(tǐ)內(nèi)痰濁膠著(zhe)，阻氣傷陽，也(yě)很(hěn)容易出現(xiàn)類似虛的(≥de)表現(xiàn)。這(zhè)時(shí)候如(rú)果不(bù)先清理(lǐ)痰濁郁滞，單純地(dì)應用(yòng)補品，就(jiù)會(huì)加重•痰濁的(de)郁滞，不(bù)會(huì)起到(dào)好(hǎo)的(de)效果，也(yě)會(huì)出現(xià®n)越補越不(bù)舒服。我有(yǒu)一(yī)個(gè)患者就(jiù)是(shì)大(dà)補黨參黃(huáng)芪，最₩後感覺更加乏力，舌苔愈發厚膩，這(zhè)樣再補下(xià)去(qù)就(jiù)可(kě)能(néng)造成嚴重後®果，比如(rú)導緻原有(yǒu)病變加重等，這(zhè)樣的(de)例子(zǐ)不(bù)在少(shǎo)數(shù)。所以我一(yī)直跟我的(de)患者強調，一(≈yī)定要(yào)先将體(tǐ)內(nèi)痰濁充分(fēn)清理(lǐ)幹淨，之後才好(hǎo)談補。我的(de)患∏者大(dà)多(duō)是(shì)寒濕瘀體(tǐ)質，也(yě)是(shì)屬于體(tǐ)內(nèi)有(yǒu)郁滞的(de)群體(tǐ)，所以，對(duì)于這( zhè)種體(tǐ)質來(lái)說(shuō)進補應該以清為(wèi)主，清也(yě)是(shì)補的(de)一(yī)種方法，将身(shēn)體(tǐ)的(d₩e)痰濁清理(lǐ)幹淨，我們也(yě)可(kě)以稱之為(wèi)“引火(huǒ)歸元”。

    什(shén)麽是(shì)“引火(huǒ)歸元”，打個(gè)比方，我們的(de)身(shēn)體(tǐ)裡♣(lǐ)有(yǒu)一(yī)支軍隊，他(tā)的(de)作(zuò)用(yòng)就(jiù)是(shì)“保家(ji♣ā)衛國(guó)”保護我們身(shēn)體(tǐ)的(de)健康，所以一(yī)旦有(yǒu)疾病入侵，這(zhè)支軍隊就(jiù)​會(huì)自(zì)覺派士兵(bīng)去(qù)對(duì)抗疾病，交戰的(de)地(dì)方恰好(hǎo)就(j$iù)是(shì)在身(shēn)體(tǐ)的(de)病竈處。但(dàn)是(shì)軍隊如(rú)果長(cháng∏)時(shí)間(jiān)聚集在一(yī)個(gè)地(dì)方打仗，士兵(bīng)也(yě)會(huì)吃(chī)不(bù)消的(d÷e)，而且身(shēn)體(tǐ)其他(tā)地(dì)方的(de)健康也(yě)會(huì)出現(xiàn)隐患，所以這(zhè)個(gè)時(shí)候如(rú)果讓身(shēn)體(×tǐ)能(néng)夠吸收适當的(de)藥物(wù)進行(xíng)調理(lǐ)，這(zhè)些(xiē)藥物(wù)能(néng)夠替代士兵(bīng)來(lái)進攻一(yī)段時(←shí)間(jiān)，讓身(shēn)體(tǐ)的(de)士兵(bīng)能(néng)歇一(yī)歇，士兵(b©īng)就(jiù)可(kě)以回到(dào)軍隊去(qù)休整了(le)，補充“糧草(₩cǎo)和(hé)彈藥”了(le)。但(dàn)是(shì)如(rú)果身(shēn)體(tǐ)出現(xiàn)郁滞，士兵(bīng)回來(lái)的(de)♦路(lù)被堵了(le)，這(zhè)個(gè)時(shí)候就(jiù)要(yào)将身(shēn)體(tǐ)的(de)環境清一(yī)下(xià)，讓士兵(b©īng)能(néng)夠順利地(dì)回到(dào)軍隊，這(zhè)樣身(shēn)體(tǐ)的(de)軍隊才不(bù)會(h♥uì)受到(dào)損傷。這(zhè)就(jiù)是(shì)為(wèi)什(shén)麽對(duì)于肌瘤增生(¥shēng)患者進補，我一(yī)再強調“清”的(de)重要(yào)性，“清”就(jiù)是(shì)要(yào)讓身(shēn)體(tǐ)的(d₩e)士兵(bīng)順利回到(dào)軍隊，不(bù)傷害身(shēn)體(tǐ)的(de)免疫力。之前關于三個(g∏è)膏方我已經說(shuō)得(de)很(hěn)多(duō)，借冬至将至我就(jiù)不(bù)贅言了(le)•，有(yǒu)疑問(wèn)的(de)粉絲可(kě)以點擊在線咨詢或撥打4007400088咨詢。