梅雨(yǔ)季臉油、便粘、腳臭，肌瘤變大(dà)，怎麽辦？

剛入梅，我們就(jiù)收到(dào)很(hěn)多(duō)患者朋(péng)友(yǒu)的(de)“訴苦”：

“不(bù)是(shì)這(zhè)裡(lǐ)癢就(jiù)是(shì)那(nà)裡(lǐ)長(cháng★)疹子(zǐ)，身(shēn)上(shàng)抓個(gè)不(bù)停，還(hái)有(yǒu)腳丫癢的(de)不(bù)行(xíng)...”

“私處總是(shì)濕哒哒，發癢還(hái)有(yǒu)異味，穿裙子(zǐ)都(dōu)不(bù)敢挨别人(rén)近(±jìn)了(le)，覺得(de)好(hǎo)尴尬...”

“臉上(shàng)跟個(gè)大(dà)油田一(yī)樣，總是(shì)油膩膩的(de)，膚色暗(àn)黃(huáng)的(de)打粉底蓋不(bù)住&rd quo;

“吃(chī)點東(dōng)西(xī)拉肚子(zǐ)就(jiù)跑廁所...還(hái)粘馬桶，沖都(dōu)沖不(bù)幹淨”

“口幹、胃口差、渾身(shēn)沒勁，很(hěn)困倦，還(hái)莫名心情煩躁、晚上(shàng)不(bù)是(s•hì)失眠就(jiù)是(shì)瞎做(zuò)夢”

衣服總是(shì)曬不(bù)幹，臉油便粘腳臭，讓人(rén)實在不(bù)喜歡的(de)梅雨(yǔ)季來(lái)了(le)，身(shēn)體(tǐ)頻(pín)頻(pín)發出的®(de)各種“抗議(yì)”，要(yào)怎麽做(zuò)才能(néng)改善這(zhè)種種麻煩呢(ne)？

牆角長(cháng)蘑菇，子(zǐ)宮長(cháng)肌瘤梅雨(yǔ)季來(lái)了(le)！

每年(nián)六七月(yuè)份，江南(nán)地(dì)區(qū)（指長(cháng)江中下(xià)遊地(dì)區(qū¶)）梅子(zǐ)成熟，陰雨(yǔ)連綿，這(zhè)時(shí)節稱為(wèi)梅雨(yǔ)季節。因梅雨(yǔ)持續時(shí)間(jiān)較長(cháng)，不(bù)少(sφhǎo)地(dì)方長(cháng)出黴點，因此被戲稱為(wèi)“黴雨(yǔ)”。

這(zhè)期間(jiān)因為(wèi)持續的(de)潮濕悶熱(rè)天氣，家(jiā)裡(lǐ)牆角長(cháng)出蘑菇的(de)事(shì)情并不(bù)少(shǎo)見(jiàn)，尤其是(shì♥)家(jiā)裡(lǐ)在一(yī)樓或者偏潮濕地(dì)方的(de)，黃(huáng)梅天連下(xià)幾場(chǎng)↑雨(yǔ)，家(jiā)裡(lǐ)牆角都(dōu)成蘑菇樂(yuè)園。

同樣，把人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)看(kàn)成一(yī)個(gè)家(jiā)，接連的(de)陰雨(yǔ)潮濕悶熱(rè)天氣，寒濕聚集的(de)身(shēn)體(tǐ≥)各處也(yě)容易長(cháng)出“蘑菇”，這(zhè)些(xiē)“☆蘑菇”長(cháng)在子(zǐ)宮就(jiù)是(shì)子(zǐ)宮肌瘤，長(cháng)在卵巢就(jiù)是(shì)卵巢囊腫....對(duì)于我們濕寒體(tǐ)質的(de)肌瘤患者來(lái)說(shuō)，也(yě)是(shì)病情極容易反複和(hé)加劇(jù)的(d♦e)時(shí)候。

“大(dà)家(jiā)不(bù)用(yòng)太擔心，肌瘤調理(lǐ)是(shì)個(gè)循序漸進的(de)過程，我們不(bù)斷地(dì)反複總結多(duō)年(nián)的(de)σ調理(lǐ)經驗，根據大(dà)家(jiā)的(de)體(tǐ)質情況制(zhì)定了(le)不(bù)同的(de)對(duì)症調理(lǐ)方案，這(zhè)其中也(yě)當然也(yě)考慮到•(dào)了(le)氣候，節氣對(duì)身(shēn)體(tǐ)的(de)影(yǐng)響。如(rú)果大(d¥à)家(jiā)是(shì)按照(zhào)我們的(de)調理(lǐ)方法來(lái)，及時(shí)和(hé)助理(lǐ)醫(yī)生(shēng)溝通(tōng)身(sh‌ēn)體(tǐ)情況，堅持按方法調理(lǐ)，那(nà)麽梅雨(yǔ)季這(zhè)些(xiē)不(bù)适的(de)應季症狀很(hěn)快(kuài)就(≤jiù)能(néng)調理(lǐ)過來(lái)，肌瘤也(yě)會(huì)得(de)到(dào)很(hěn)好(hǎo)的(de)控¥制(zhì)。”

打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，肌瘤患者的(de)寒濕瘀體(tǐ)質，就(jiù)像就(jiù)是(shì)位于一(yī)樓的( de)潮濕陰冷(lěng)的(de)房(fáng)屋，你(nǐ)不(bù)改變這(zhè)個(gè)環境，隻要(yào)雨(yǔ)水(shuǐ)一(≤yī)多(duō)，家(jiā)裡(lǐ)濕氣重了(le)，就(jiù)有(yǒu)長(cháng)“蘑菇”“黴菌”威π脅。這(zhè)些(xiē)的(de)根源在于家(jiā)裡(lǐ)家(jiā)裡(lǐ)&ldqu÷o;潮濕”了(le)，要(yào)除濕！

好(hǎo)脾胃是(shì)身(shēn)體(tǐ)最好(hǎo)的(de)除濕機(jī)

這(zhè)種潮濕，悶熱(rè)的(de)梅雨(yǔ)天氣大(dà)概會(huì)持續一(yī)個(gè)月(yuè)左右，中醫(yī)₽常說(shuō)，濕阻日(rì)久化(huà)熱(rè)，濕氣在體(tǐ)內(nèi)郁久了(le)會(hu₹ì)化(huà)熱(rè)的(de)，再加上(shàng)肌瘤患者的(de)寒濕體(tǐ)質，于是(shì)體↕(tǐ)內(nèi)出現(xiàn)寒熱(rè)錯(cuò)雜(zá)，而這(zhè)就(jiù)會(₽huì)造成病情反複，纏綿難愈。

無論是(shì)寒濕，還(hái)是(shì)濕熱(rè)，根本要(yào)解決都(dōu)是(shì)“濕”，沒有(yǒu)了(le)濕，熱(rè)和(hé↓)寒都(dōu)化(huà)不(bù)了(le)形，而祛濕的(de)根本在于健脾，梅雨(yǔ)季節重點就(jiù)是(shì)養護脾胃！

脾主運化(huà)，讓脾胃強健，脾胃氣機(jī)轉起來(lái)，就(jiù)像給家(jiā)裡(lǐ)裝了(le)一(yī)台功能(néng)強勁的(de)除濕機(jī)，讓家(jiā≥)裡(lǐ)時(shí)刻保持清爽，不(bù)潮不(bù)黴不(bù)長(cháng)“蘑菇”。

日(rì)常健脾妙招1：多(duō)吃(chī)祛濕食物(wù)

民(mín)以食為(wèi)天，藥補不(bù)如(rú)食補。在梅雨(yǔ)季裡(lǐ)，我們更要(yào)注意飲食的(de)調節，可(kě)适當多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)有(yǒu)健脾化(huà)濕作(zuò)用(yòng)的(de)σ食物(wù)，如(rú)赤小(xiǎo)豆、白(bái)扁豆、芡實、茯苓、苦瓜、冬瓜、馬齒苋等。脾虛者要(yào)盡量少(shǎo)吃(chī)西(x∞ī)瓜、香瓜、黃(huáng)瓜等生(shēng)冷(lěng)瓜果。脾胃功能(néng)較差的(de)朋(péng)友(y♠ǒu)可(kě)以服用(yòng)夏季養生(shēng)粥，早餐粥增益脾胃，幫助恢複脾胃功能(néng)。

日(rì)常健脾妙招2：按摩“健脾祛濕穴”

人(rén)身(shēn)體(tǐ)上(shàng)有(yǒu)幾個(gè)健脾除濕的(de)穴位，經常按摩，不(bù)€僅能(néng)除濕強脾，還(hái)能(néng)讓氣色變好(hǎo)，人(rén)變得(de)年(niá∑n)輕~

日(rì)常健脾妙招3：保持好(hǎo)心情

陰雨(yǔ)綿綿，天氣潮濕，人(rén)的(de)情緒難免也(yě)發黴。莫名煩躁，老(lǎo)想發脾氣，這(zhè)時(shí)候盡量克制(zhì)自(zì)己，免得(de)心情不(bù)好(hǎo)，郁怒傷肝，肝氣犯脾。心情郁結不(bù)僅傷脾還(hái)容易造成肝氣€郁結，身(shēn)體(tǐ)容易長(cháng)東(dōng)西(xī)。這(zhè)也(yě)是(shì)我們一(yī)直強調的(de)，要(yào)注重精神調攝，保持好(hǎo)心©情的(de)原因。

如(rú)果你(nǐ)最近(jìn)也(yě)有(yǒu)開(kāi)頭說(shuō)的(de)那(nà)些(xiē)問(wèn)題困擾，可(kě)以找到(dào)我們咨詢，在給您專β業(yè)對(duì)症的(de)調理(lǐ)建議(yì)之餘，也(yě)希望大(dà)家(jiā)在家(jiā)能(néng)嘗試這(zhè)些(xiē)養生(shēng)健脾‍小(xiǎo)妙招，将這(zhè)些(xiē)養生(shēng)的(de)理(lǐ)念給自(zì)己和(hé)家(jiā)人(rénε)使用(yòng)起來(lái)。

中醫(yī)常說(shuō)的(de)那(nà)句話(huà)，脾胃健則百病消，梅雨(yǔ)季我們一(yī≤)起做(zuò)好(hǎo)健脾工(gōng)作(zuò)，就(jiù)等于為(wèi)身(shēn)體(tǐ)裡(lǐ)駐進一(yī)台↑功力強勁的(de)“除濕機(jī)”，讓身(shēn)體(tǐ)清爽起來(lái)。