春季肝陽亢盛，克制(zhì)情緒就(jiù)等于控制(zhì)肌瘤！

　　加博士指出，這(zhè)幾年(nián)來(lái)，她(tā)接觸了(le)成千上(shàng)萬的(de)肌瘤患者。加博士每次看(kàn)到(dào)面診的(de)患者愁眉苦臉，她(tā)都(dōu)會(huì)感到(dào)很(hěn)擔憂，臨床案例中不(bù)缺♠乏僅僅是(shì)因為(wèi)嘔了(le)一(yī)場(chǎng)氣，想不(bù)通(tōng)一(yī)件(jiàn)事(shì)，性★格發生(shēng)改變，讓肌瘤受影(yǐng)響，或者瘋狂增長(cháng)的(de)案例，不(bù)良的(de)情緒就(jiù)像養料一(yī)樣，不(φbù)斷培育著(zhe)肌瘤。“欲治其疾，先治其心”，所以加博士在調理(lǐ)消瘤時(shí)還(hái)會(huì)開(kāi)導她(tā)們的(de)內(nèi)心，将長(cháng)期壓抑Ω在內(nèi)心的(de)負面情緒清除掉，那(nà)麽其調理(lǐ)效果也(yě)就(jiù)更好(hǎo×)了(le)。大(dà)家(jiā)不(bù)要(yào)因為(wèi)患了(le)肌瘤而産生(sh$ēng)不(bù)好(hǎo)的(de)情緒，同樣也(yě)要(yào)注意，春季萬物(wù)生(shēng)發，肝氣過旺的(de)人(rén)，有(yǒu₩)些(xiē)人(rén)會(huì)表現(xiàn)出一(yī)種莫名的(de)煩躁，“大(dà)動肝火(huǒ)”就(jiù)是(shì)這 (zhè)樣來(lái)的(de)，因此春季要(yào)盡量保持內(nèi)心的(de)平和(hé)。

　　在中醫(yī)理(lǐ)論認為(wèi)，人(rén)的(de)七情波動過于激烈或持續時(shí)間(jiān•)過長(cháng)就(jiù)會(huì)失調，引起陰陽錯(cuò)亂、氣血不(bù)和(hé)、髒腑功能(néng)失常，從(cóng)而産生(shēng)疾病。由于五髒各自(zì)©的(de)生(shēng)理(lǐ)功能(néng)和(hé)氣機(jī)升降出入的(de)形式不(bù)同，七情太過所引起的(de)病證也(yě)不(bù)同。在近(jìn)代醫(yΩī)學心理(lǐ)學的(de)研究也(yě)表明(míng)，人(rén)體(tǐ)的(de)一(yī)切疾病都(dōu)會(huì)受到(dào)心理(lǐ)和(h©é)社會(huì)因素的(de)影(yǐng)響。

　　既然良好(hǎo)的(de)情緒那(nà)麽重要(yào)，那(nà)麽肌瘤患者該如(rú)何調節情緒呢(ne)？

說(shuō)走就(jiù)走的(de)春遊

　　一(yī)年(nián)之計(jì)在于春，草(cǎo)長(cháng)莺飛(fēi)，輕歌(gē)漫舞(wǔ)，正适合春遊。大('dà)家(jiā)可(kě)以同家(jiā)人(rén)、朋(péng)友(yǒu)一(yī)起出去(qù)走走、看(kàn)看(kàn)， 行(xíng)走在踏青的(de)路(l☆ù)上(shàng)，沐浴在和(hé)煦的(de)春風(fēng)裡(lǐ)，既能(néng)增加家(jiā)庭感情，更能(néng)夠舒緩心情。

穿合适顔色的(de)衣服

　　顔色對(duì)情緒的(de)作(zuò)用(yòng)，就(jiù)像維生(shēng)素之于身(shēn)體(tǐ)健康。在臨床實踐中，學者們對(duì)色彩療法進行(xíng)了(le)™研究，效果是(shì)很(hěn)好(hǎo)的(de)。高(gāo)血壓病人(rén)戴上(shàng)煙(yān)色眼鏡可(kě)使血壓下(xià)降；紅(hóng)色和(hé)藍(lá€n)色可(kě)使血液循環加快(kuài)；病人(rén)如(rú)果住在塗著(zhe)白(bái)色、淡藍(lán)色或淡綠(lǜ)色、淡黃(h€uáng)色牆壁的(de)房(fáng)間(jiān)裡(lǐ)，心情會(huì)很(hěn)安定、舒适，有(yǒu)助于健康的(de)恢複。

　　如(rú)果你(nǐ)最近(jìn)比較憤怒，就(jiù)遠(yuǎn)離(lí)紅(hóng)色；

　　如(rú)果你(nǐ)想對(duì)抗抑郁，就(jiù)别穿黑(hēi)色或深藍(lán)色的(de₩)衣服，它們會(huì)讓你(nǐ)情緒更差；

　　我們的(de)患者往往情緒都(dōu)不(bù)佳，對(duì)肌瘤充滿了(le)恐懼與迷茫，使得(de)整個(gè)家ε(jiā)庭都(dōu)失去(qù)了(le)往日(rì)的(de)歡聲笑(xiào)語，也(yě)忽略了(le)一(yī)個(gè)可(kě)以帶給我們身(shēn)心無限益處、溫柔的(←de)擁抱。

　　美(měi)國(guó)《健康》雜(zá)志(zhì)曾報(bào)道(dào)，當人(rén)類陷入愛(ài)河(hé)或是(shì)擁抱時(shí)"，會(huì)分(fēn)泌一(yī)種名為(wèi)“催産素”的(de)激素，許多(duō)媒體(tǐ)稱之為(wèi)“擁抱激素”，它能δ(néng)使我們變得(de)更加冷(lěng)靜(jìng)、放(fàng)松，并且降低(dī)了(le)壓力水(shuǐ)平。擁抱除了(le)讓人(rén)釋放(fàng)催産素，它還(£hái)可(kě)以促進機(jī)體(tǐ)産生(shēng)多(duō)巴胺，多(duō)巴胺活性較低(dī)的(de≤)大(dà)腦(nǎo)會(huì)導緻以低(dī)能(néng)量為(wèi)特征的(de)抑郁症↑。專家(jiā)們通(tōng)過MRI和(hé)PET掃描發現(xiàn)，擁抱刺激多(duō)巴胺的(d≤e)分(fēn)泌，這(zhè)是(shì)一(yī)種相(xiàng)對(duì)于具有(yǒu)多(duō)重負作(zuò)用(yòng)的(±de)藥物(wù)治療來(lái)說(shuō)更安全的(de)方式來(lái)減輕抑郁的(de)症狀。

　　那(nà)麽大(dà)家(jiā)不(bù)妨向家(jiā)人(rén)、朋(péng)友(yǒu)尋求一(yī)個(gè)簡單而溫馨的(de)擁抱吧(ba)！