冬季養腎學會(huì)“藏”

　　之前有(yǒu)很(hěn)多(duō)患者告訴過加博士說(shuō)自(zì)從(cóng)自(zì)己開(kāi)了(le)夜市(shì)，開(kāi)了(le)餐館，開(kāi)了(le)酒店(diàn)、開(kāσi)了(le)麻将館之後長(cháng)期熬夜，幾年(nián)以後就(jiù)長(cháng)出了(le)肌瘤。可(kě)以說(shuō)這(zhè)些(xiē)患者肌瘤的(de)産生(sh'ēng)都(dōu)是(shì)因為(wèi)自(zì)身(shēn)的(de)不(bù)良生(shēn↑g)活習(xí)慣熬夜所導緻的(de)。一(yī)般來(lái)說(shuō)晚上(shàng)11點至淩晨3點的(de)時(shí)候就(jiù)是(shì)我們身(shēn)體( tǐ)益陽始升的(de)時(shí)候，也(yě)是(shì)我們的(de)肝髒排毒的(de)時(shí)間(jiān)，我們體(tǐ)內(nèi)'的(de)陽氣這(zhè)個(gè)時(shí)候剛剛好(hǎo)要(yào)發芽了(le)，如(rú)果這(zhè)個(gè)時(shí)候不(bùε)睡(shuì)覺就(jiù)相(xiàng)當于我們體(tǐ)內(nèi)的(de)陽氣發不(bù)了(le)芽，肝毒也(yě)無法排出去(qù)，就( jiù)又(yòu)加重了(le)我們身(shēn)體(tǐ)的(de)寒濕瘀堵，因此就(jiù)會(huì)導緻肌瘤生(shēng)長(chá<ng)的(de)更快(kuài)。所以說(shuō)大(dà)家(jiā)一(yī)定要(yào)好(hǎo)好(hǎo)睡(shuì)覺，盡量的(de)保證自(zì)己的(☆de)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)，工(gōng)作(zuò)忙，需要(yào)加班，一(yī)定要(yào)在晚上(shàng)的(de)話(huà)，先睡(shuì)覺，睡(shu&ì)了(le)起來(lái)再工(gōng)作(zuò)，一(yī)定要(yào)盡量做(zuò)到(dào)早睡(shuì)。