夏季中暑怎麽辦？加博士教你(nǐ)一(yī)些(xiē)消暑小(xiǎo)竅門(mén)！
時(shí)間(jiān)：2018-05-03 15:46:26 來(lái)源：加博士女(nǚ)科(kē)工(gōng)作(zuò)室
擡頭望天，炎炎烈日(rì)，難熬的(de)夏天又(yòu)到(dào)啦！稍有(yǒu)不(bù)慎，很(hěn)多(duō)人(&rén)就(jiù)會(huì)面臨中暑的(de)情況：頭暈、口渴、心跳(tiào)加速……
每個(gè)人(rén)都(dōu)希望躲在空(kōng₹)調的(de)懷抱裡(lǐ)不(bù)願離(lí)開(kāi)，但(dàn)是(shì)空(kōng)調的(de)涼快(kuài)隻能(néng)治标不(bù)治本，對(du±ì)于我們人(rén)體(tǐ)裡(lǐ)面的(de)“高(gāo)溫”又(yòu)ε該如(rú)何化(huà)解呢(ne)？有(yǒu)什(shén)麽辦法可(kě)以科(kē)學的(de)防暑降溫呢(ne)？
消暑的(de)三大(dà)方法：
物(wù)理(lǐ)消暑法：設法降低(dī)房(fáng)間(jiān)溫度，使用(yòng)空(kōng)調或電(diàn↔)扇，多(duō)洗臉、擦身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)助于降低(dī)體(tǐ)溫
食療消暑法：
休閑精心法：
俗話(huà)說(shuō)，“心靜(jìng)自(zì)然涼”。古人(rén)認φ為(wèi)清心靜(jìng)氣才是(shì)避暑的(de)最高(gāo)境界。所以消暑首先就(jiù)是(shì)讓自(zì)己的(de)思想平靜(jìng)下(xià)來(lái)，神清氣和(h≠é)，樂(yuè)觀愉快(kuài)。
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