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急躁易怒,壓力大(dà),氣郁體(tǐ)質怎麽辦?

時(shí)間(jiān):2018-03-16 16:51:46   來(lái)源:加博士女(nǚ)科(kē)工(gōng)作(zuò)室

急躁易怒,壓力大(dà),氣郁體(tǐ)質怎麽辦?
春分(fēn),也(yě)迎來(lái)了(le)一(yī)年(nián)中濕氣較重的(de)節氣,也(yě)到(dào)了(le)祛濕的(de)關鍵節點,刮痧、汗蒸、紅(hóng)豆薏δ米,為(wèi)了(le)祛濕大(dà)家(jiā)也(yě)是(shì)各顯神通(tōng),但(dàn)祛濕的(de)效果卻有(yǒεu)天囊之别,有(yǒu)的(de)人(rén)效果特别好(hǎo),有(yǒu)的(de)人(rén)卻差強人(rén)意,這(zhè)是(shì)為(wèi)什("shén)麽呢(ne)?加博士說(shuō),每個(gè)人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)狀況不(bù)同,祛濕的(de)工(gōng)作(zuò)也(yě)不(bù)能(néng)₹一(yī)概而論,應該根據不(bù)同體(tǐ)質搭配不(bù)同的(de)養生(shēng)方式。
  急躁易怒,壓力大(dà),氣郁體(tǐ)質怎麽辦?
急躁易怒,壓力大(dà),氣郁體(tǐ)質怎麽辦?
  一(yī)個(gè)月(yuè)前胡女(nǚ)士經人(rén)介紹找到(dào)我們調理(lǐ)身(shēn)體(tǐ),除了(le)體(tǐ)內(nèi)有(yǒu)2.3公分(fλēn)的(de)肌瘤,更讓胡女(nǚ)士難受的(de)是(shì)她(tā)發現(xiàn)自(zì)己¥最近(jìn)的(de)情緒波動特别大(dà),胡女(nǚ)士說(shuō)自(zì)己以前的(de)性格很(hěn)好(hǎo),都(dōu)沒與人(rén)紅(hóng)過臉,可(kě)最近(÷jìn)一(yī)個(gè)月(yuè),動不(bù)動為(wèi)一(yī)點小(xiǎo)事(shì)就(jiù)勃然大(dà)怒,雖然事(shì)後很(hěn)≈後悔,可(kě)實在是(shì)克制(zhì)不(bù)住自(zì)己的(de)脾氣,急躁的(de)脾氣讓同事(shì)和(hé)家(jiā)人(©rén)都(dōu)疏遠(yuǎn)了(le)她(tā),再加上(shàng)工(gōng)作(zuò)的(de)壓力,胡女(nǚ)士的(de)情緒一(yī)天比€一(yī)天差。根據胡女(nǚ)士提供的(de)情況,加博士判斷是(shì)氣郁體(tǐ)質,在開(kāi)方消瘤的(de)同時(shí),額外(wài)送了(le)&兩盒春季養生(shēng)粥疏肝氣,還(hái)格外(wài)囑咐胡女(nǚ)士要(yào)注意情緒的(de)變化(huà),多(duō)跟家(jiā)人(rén)溝通(t©ōng)!上(shàng)周,胡女(nǚ)士給我們反饋,說(shuō)現(xiàn)在脾氣好(hǎo)了(le)很(hěn)多(duō),沒那‍(nà)麽急躁了(le)。
  加博士:憂思郁怒、精神苦悶是(shì)導緻氣血郁結的(de)原因所在。氣郁體(tǐ)質者性格多(duō)內(nèi)向,缺乏與外(wài)界的(de)溝通(tōng),情志(♦zhì)不(bù)達時(shí)精神便處于抑郁狀态,所以,氣郁體(tǐ)質首先應該注意心理(lǐ)衛生(shēng)和(hé)精神調養。氣郁體(tǐ)質者還(hái)具≠有(yǒu)氣機(jī)郁結而不(bù)舒暢的(de)潛在傾向,還(hái)應選用(yòng)具有(yǒu)疏肝解郁、調理(lεǐ)脾胃功能(néng)的(de)食療方。受到(dào)季節的(de)影(yǐng)響,春季氣郁體(tǐ)質患者的(de)症狀有(yǒu)加重的(de)傾向,春季養生(sh$ēng)粥有(yǒu)疏肝理(lǐ)氣的(de)功效,辦理(lǐ)了(le)養生(shēng)粥年(nián)卡的(de)粉絲一(yī)定要(yào)按時(shí)∞喝(hē)粥!


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