【加博士醫(yī)囑】人(rén)為(wèi)什(shén)麽會(huì)生(shēng)病？
時(shí)間(jiān)：2018-01-15 16:26:38 來(lái)源：加博士女(nǚ)科(kē)工(gōng)作(zuò)室
慢(màn)性疾病是(shì)由不(bù)良生(shēng)活習(xí)慣所緻，要(yào)學會(huì)調整自(zì)己的(de)生(shēng)活習(xí)慣。
一(yī)年(nián)四季天氣氣流都(dōu)在發生(shēng)變化(huà)，我們的(de)身(shēn)體(tǐ)其實也(yě)會(huì)随之發生(shēng)變化(huà)。所以說(shuō)過一(yī)個(gè)節，其實我們的(de)身(shēn)體(tǐ)就(jiù)會(huì)也(yě)✔像立節一(yī)樣，可(kě)以轉化(huà)成“劫”。劫代表身(shēn)體(tǐ)多(duō)多(d∑uō)少(shǎo)少(shǎo)會(huì)出現(xiàn)一(yī)些(xiē)情況。很(hěn)多(duō)患者切了(le)子(zǐ)宮肌瘤長(cháng)卵巢β囊腫，卵巢囊腫做(zuò)了(le)手術(shù)還(hái)可(kě)能(néng)産生(shēng)乳腺和(hé)甲狀腺的(de)問(wèn)題。所以說(↑shuō)在此也(yě)是(shì)再次跟大(dà)家(jiā)重複一(yī)下(xià)這(zhè)個(gè)病是(shì)怎麽來(lái)的(de)，也(yě)是(shì)給大(dà)家(jβiā)的(de)一(yī)點溫馨提示。
1、飲食
慢(màn)性病其實就(jiù)是(shì)一(yī)種生(shēng)活習(xí)慣。在我治療的(de)患者中，有(yǒu)一(yī)個(gè)浙江的(deβ)患者，我對(duì)她(tā)的(de)印象特别深，因為(wèi)去(qù)年(nián)她(tā)來(lái)面診的(de)時(s∏hí)候告訴我，她(tā)六十歲絕經已經很(hěn)多(duō)年(nián)了(le)，但(dàn)是(shì)她(tā)的(de)肌瘤還(hái)是(sh✔ì)一(yī)直在長(cháng)。她(tā)告訴我，82年(nián)浙江發了(le)一(yī)場(ch<ǎng)洪災，到(dào)處都(dōu)是(shì)齊腰深的(de)水(shuǐ)，她(tā)剛好(hǎo)例假第一(yī)天，她(tā)淌在水(shuǐ)中時(shí)間(j↔iān)比較長(cháng)，導緻她(tā)月(yuè)經突然停了(le)，随後沒多(duō)長(cháng)時(shí)間(jiān)，↔肌瘤就(jiù)長(cháng)出來(lái)了(le)。一(yī)般來(lái)說(shuō)絕經以後肌瘤會(huì)适當萎縮的(de)，但(dàn)是(shì)她(t₩ā)的(de)這(zhè)個(gè)情況就(jiù)屬于受的(de)寒比較重，導緻肌瘤的(de)生(shēng₹)長(cháng)速度快(kuài)！所以大(dà)家(jiā)平時(shí)一(yī)定要(yào)注意不(bù)要(yào)讓自(zì™)己身(shēn)體(tǐ)受寒。平時(shí)不(bù)要(yào)貪食生(shēng)冷(lěng)，像冰水(shuǐ)、冰淇淋這(zhè)些(xiē)我們女£(nǚ)性是(shì)一(yī)定要(yào)杜絕的(de)。
還(hái)有(yǒu)一(yī)個(gè)問(wèn)題就(jiù)是(shì)我們吃(chī)的(de)東(dōng)西(xī)了(le)，病從(cóng)口入。不(bù)知✔(zhī)道(dào)大(dà)家(jiā)有(yǒu)沒有(yǒu)看(kàn)到(dào)這(zhè)樣一(yī)條新聞，2016年(nián)10月€(yuè)份的(de)時(shí)候，騰訊彈出了(le)一(yī)個(gè)新聞，一(yī)個(gè)十九歲的(de)女(nǚ)→孩，是(shì)個(gè)在校(xiào)大(dà)學生(shēng)，有(yǒu)一(yī)次同學問(wèn)她(tā)為(wèi)什(shén)麽她♥(tā)肚子(zǐ)那(nà)麽大(dà)，就(jiù)像懷孕五六個(gè)月(yuè)，後來(lái)她(tā)媽(mā)媽(mā)帶她(tā)去(qù)醫(yī)院檢查，竟然Ω從(cóng)子(zǐ)宮裡(lǐ)面刨出來(lái)36個(gè)子(zǐ)宮肌瘤。導緻子(zǐ)宮肌瘤生(shēng)長(cháng)的(de)原因竟是(shì)她(tβā)經常吃(chī)外(wài)面和(hé)燒烤。
為(wèi)什(shén)麽提到(dào)這(zhè)個(gè)飲食，就(jiù)是(shì)想要(yào)告訴大(dà)家(ji∑ā)一(yī)定要(yào)注重自(zì)己的(de)飲食習(xí)慣。現(xiàn)在市(shì)面上(shàng)實在是(sh§ì)有(yǒu)太多(duō)我們吸收不(bù)了(le)的(de)東(dōng)西(xī)。比如(rú)δ說(shuō)煎的(de)、炸的(de)，這(zhè)些(xiē)東(dōng)西(xī)吃(chī)進去(qù)以後一÷(yī)方面不(bù)能(néng)吸收，清的(de)東(dōng)西(xī)就(jiù)會(huì)生(sh→ēng)清轉化(huà)成氣血，濁的(de)東(dōng)西(xī)就(jiù)會(huì)随著(zhe)大(dà)便&排出來(lái)，不(bù)良的(de)飲食長(cháng)期這(zhè)樣吃(chī)的(de)話•(huà)就(jiù)會(huì)堆積，偶爾一(yī)次不(bù)要(yào)緊，等到(dào)體(tǐ)內(nèi)堆積的(de)東(dōng)西(x∑ī)多(duō)了(le)就(jiù)成了(le)病，所以再次強調我們要(yào)注重自(zì)己的(de)飲食習(xí)慣，平時(★shí)盡量忌食生(shēng)冷(lěng)辛辣不(bù)幹淨的(de)食物(wù)。
2 情緒
随著(zhe)我們現(xiàn)在的(de)生(shēng)活方式的(de)改變，基本上(shàng)女(nǚ)人(rén)都(dōu)是(shì)又(yòu)要(yào)管孩子(zǐ)又(yòλu)要(yào)顧工(gōng)作(zuò)，所以我們很(hěn)多(duō)女(nǚ)性就(jiù)會(huì)出現(xiàn)情緒的(de)問(wèn)題，而女(nǚ)人(rén)π生(shēng)氣傷的(de)就(jiù)是(shì)子(zǐ)宮、卵巢、乳腺，所以說(shuō)保持良好(hǎo)的(de)情緒是(shì)有(yǒu)利于病情的(de)治療的(de)，如(rú)果說(shuō)真正的(de)遇到(dào)不(bù≥)開(kāi)心的(de)事(shì)情，就(jiù)可(kě)以去(qù)吹一(yī)吹氣球。吹氣球的♥(de)原理(lǐ)是(shì)什(shén)麽呢(ne)，因為(wèi)壓力大(dà)時(shí)候其實東(dōng)西(xī)都(dōu)在這(zhè)兒(ér)我們的(de)↓身(shēn)體(tǐ)上(shàng)半部分(fēn)繞，我們就(jiù)會(huì)出現(xiàn)情緒不(bù)好(hǎo)胸悶，上(shàng)火(huǒ)，頭疼的(de)情況，這(zhπè)些(xiē)都(dōu)是(shì)火(huǒ)在往上(shàng)飄，吹一(yī)吹氣球抒發一(y≥ī)下(xià)，就(jiù)會(huì)讓自(zì)己的(de)情緒得(de)到(dào)緩解。
3 睡(shuì)眠
有(yǒu)很(hěn)多(duō)患者告訴我說(shuō)自(zì)從(cóng)自(zì)己開(✔kāi)了(le)夜市(shì)，開(kāi)了(le)餐館，開(kāi)了(le)酒店(diàn)、開(kāi)了♠(le)麻将館，幾年(nián)以後就(jiù)長(cháng)了(le)肌瘤出來(lái)，一(yī)長(cháng)出來(lái)就(jiù)很(hěn)大(dà)，所 以說(shuō)睡(shuì)眠也(yě)是(shì)我們肌瘤産生(shēng)的(de)一(yī)個(gè)原因。睡(shuì)眠就$(jiù)陽氣，我們說(shuō)晚上(shàng)十一(yī)點到(dào)一(yī)點，一(yī)點到(dào)三點的(d±e)時(shí)候就(jiù)是(shì)益陽始升的(de)時(shí)候，我們這(zhè)時(sh₩í)候陽氣剛剛好(hǎo)要(yào)發芽了(le)，你(nǐ)這(zhè)個(gè)時(shí)候不(bù)睡(shuì)覺就(jiù)相(xi♠àng)當于你(nǐ)這(zhè)個(gè)東(dōng)西(xī)發不(bù)了(le)芽，陽氣生(shēng)長(cháng)不(₩bù)好(hǎo)就(jiù)又(yòu)加重了(le)我們身(shēn)體(tǐ)的(de)寒，所以說(shuō)大(dà)家(jiā)一(yī)定要(yào)好(hǎo)好(hǎo)睡(∞shuì)覺，盡量的(de)保證自(zì)己的(de)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)，工(gōng)作(zuò)忙，需要(yào)加班，一(yī)定要(yào)≈在晚上(shàng)的(de)話(huà)，先睡(shuì)覺，睡(shuì)了(le)起來(lái)再工(gōng)作(zuò)，哪怕是(shì)早上(shàng)三四點起來(lái)ε完成工(gōng)作(zuò)都(dōu)是(shì)沒有(yǒu)問(wèn)題的(de)，一(yī)定要(yào)盡量做(zuò)到(dào)早↔睡(shuì)。
任何事(shì)情我們要(yào)想達到(dào)九十一(yī)百分(fēn)的(de)話(huà)，自(zπì)己會(huì)十分(fēn)辛苦，如(rú)果有(yǒu)一(yī)些(xiē)人(rén)對(duì)自(zì)己要(yào)求特别嚴苛的(de)，"凡事(shì)都(dōu)一(yī)定要(yào)達到(dào)完美(měi)的(de)要(yào)學會(huì)适當的™(de)給自(zì)己放(fàng)放(fàng)假，讓自(zì)己保持心情愉悅。還(hái)是(s≈hì)那(nà)句話(huà)：人(rén)越快(kuài)樂(yuè)，免疫力越強。借著(zhe)今天的φ(de)機(jī)會(huì)跟大(dà)家(jiā)多(duō)說(shuō)一(yī)點，來(lái)增加大(dà)家(jiā)的(de)認知(z•hī)，也(yě)做(zuò)一(yī)下(xià)這(zhè)些(xiē)疾病的(de)普及，也(yě')希望我們共同努力，把你(nǐ)們的(de)身(shēn)體(tǐ)調到(dào)最佳的(de)健康狀态。今天就(jiù)說(shuō)到(dào)這(zhè)×裡(lǐ)，謝(xiè)謝(xiè)大(dà)家(jiā)。
